La RAS funziona come un filtro che lascia passare informazioni di cui abbiamo bisogno, e non da importanza ad informazioni che non ci servono. Si tratta di un preciso cambiamento nel modo di utilizzare le credenze. Consulta le frasi di esempio per vedere il contesto in cui "si distingue per" viene usato. Non sempre abbiamo il tempo di essere umani perfetti, funzionali, produttivi e robotici. Come abbiamo visto in precedenza, in una condizione di armonia, ci dovrebbe essere un rapporto di 1 a 1 tra pensieri negativi e pensieri positivi. Per essere funzionale deve diventare parte integrante dei tuoi pensieri e dei tuoi discorsi con gli altri. Registro delle Imprese di Teramo 22-ago-2019 - Esplora la bacheca "poesie e aforismi" di Gabriella De Francesco su Pinterest. Ed invece di ripetere l’affermazione, leggere la domanda trasformata sull’affermazione stessa, e scrivere delle risposte che ti aiutino ad indagare meglio questo aspetto della tua vita. Ora! Generalmente, si costruiscono delle affermazioni positive perché chi vuole utilizzare questa strategia desidera trasformare una parte di sé, non soddisfacente, in una condizione migliore. E su cosa si basano? Però, non credo che si addica in tutti i casi; ma se puoi collegare la tua affermazione ad un’emozione, fallo. Ma se la trasformo in “ogni giorno miglioro me stesso un po’ di più”, ecco che posso usare questa tecnica per avvicinarmi ad una condizione sempre migliore senza creare troppa tensione dentro di me. Se ciò che continuo a dire con la mia affermazione ha una vibrazione dinamica superiore alla mia realtà, la differenza diventa fastidiosa. Leggi le belle frasi positive di guru motivazionali, autori celebri e personaggi famosi, poi condividi quelle che più ti piacciono. Visualizza altre idee su Citazioni sagge, Citazioni motivazionali, Citazioni casuali. Sono molte le frasi con cui ritrovare l’energia positiva, l’entusiasmo e l’ottimismo quando ne abbiamo più bisogno. Una parte di formazione sarà anche innata, ma una gran parte è dovuta all’influenza del nostro ambiente, e dei nostri genitori o facenti vece. ), Perché e Come Creare Affermazioni Positive. Se quando leggi l’affermazione l’hai caricata di emozioni questa avrà più intensità nella mente ed il suo effetto potrà essere più forte. L’affermazione va sentita, va vissuta, va fatta tua. Questi esempi precedenti sono solo alcuni degli argomenti che puoi usare per stimolare la tua capacità di creare affermazioni. Secondo questo articolo del HuffPost, il ricercatore canadese Dr. Joanne Wood ed il suo team dell’università di Waterloo hanno pubblicato una ricerca sul Journal of Psychological Science. La vita è il dono più bello che l'uomo abbia mai potuto ricevere e queste frasi sulla vita corte ma belle cercheranno di metterne in evidenza non solo l'importanza ma anche la bellezza, i colpi di scena, l'imprevedibilità e tutte le emozioni che essa ci regala e ci potrebbe regalare nel corso degli anni. Questo potrebbe essere come farti porre l’attenzione su un libro che può esserti utile a raggiungere quel risultato, o farti notare un luogo, o risaltare un’idea, etc. Le menti brillanti sfidano le imposizioni sociali. La vita è per il 10% cosa ti accade e per il 90% come reagisci ad essa. Ad esempio, te ne accorgi quando compri una nuova macchina che prima non avevi quasi mai visto o notato, ed improvvisamente inizi a vederla dappertutto. Non stai scrivendo queste frasi per altre persone ma per te, con i tuoi pensieri e con il tuo linguaggio. 13-dic-2018 - Esplora la bacheca "Citazioni" di Wolfkibo su Pinterest. Dopo aver letto queste frasi positive potresti aver voglia di leggere anche queste: Frasi belle sulla vita, aforismi , citazioni e massime. Hai degli obiettivi da raggiungere e ogni tanto la perseveranza viene meno? Perché si Usano le Affermazioni Positive? 21-mar-2019 - Esplora la bacheca "citazioni seducenti" di Francesca Guagenti su Pinterest. Sono molte le frasi con cui ritrovare l’energia positiva, l’entusiasmo e l’ottimismo quando ne abbiamo più bisogno. Se credi di poter incidere su di te in qualche modo, se credi che puoi riprogrammare la tua mente, se credi che puoi modificare il tuo carattere, allora il tuo lavoro avrò più senso. Personalmente, mi piace l’idea di poter incidere nella mia mente e modificare me stesso attraverso anche l’uso di questa tecnica. Queste sono solo alcune delle domande che mi sono fatto su questo argomento, perché ne ho sempre avuto un po’ di diffidenza. Con la stessa condizione in cui vivo adesso e che non mi soddisfa? Se nel tuo sottofondo girano tutti quei pensieri negativi e limitanti di base, non credi che avranno un effetto su qualsiasi cosa tu farai nella vita? Personalmente, credo che le affermazioni positive siano uno strumento che dovresti considerare con attenzione se vuoi migliorare la tua vita o modificarla in qualche aspetto. Basta veramente poco in realtà, un commento da bambino dove ci viene detto che noi non contiamo niente, e la nostra mente lo trasforma in: io non valgo niente. Servizio automatico gratuito di ricezione notifica via email per ogni nuovo articolo pubblicato. Per quanto mi riguarda, qualsiasi cosa che scrivo e mi ripeto giornalmente, è sempre sotto investigazione. In questo articolo del Dottor David R. Hamilton, viene spiegato che, prendendo in considerazione le scansioni del cervello tra un gruppo di volontari che suonano il pianoforte, ed un altro gruppo che solo immaginano di suonare il pianoforte, le immagini sono praticamente le stesse. in Perché e Come Creare Affermazioni Positive. La tua affermazione deve essere realistica e raggiungibile. Se poi ci aggiungi anche la fede nel procedimento, o la fede nell’idea che tu possa cambiare la tua personalità, allora le renderai più forti. Personalmente, inserisco la tecnica delle affermazioni all’interno di un disegno più ampio di modifica e miglioramento della mia personalità. Ma quello che qui conta è che una situazione immaginata può produrre gli stessi risultati di una reale, e nel cervello vengono vissute allo stesso modo. Fai una lista di quello che pensi siano delle tue qualità negative, o di quello che credi altri pensino negativamente di te. Stephen Littleword, Piccole cose * Il pensiero può agire più e meglio delle mani e di qualunque altro mezzo di cui l’uomo si serve per le sue opere. L’effetto tensione o incongruenza lo abbiamo visto proprio quando abbiamo parlato in precedenza del Sistema Reticolare Attivatore. Qui presentiamo una cinquantina di frasi di Jonathan Swift che si riferiscono a vari argomenti, in alcuni casi tratti dal suo lavoro. Ma capire a che punto sei, fare un lavoro nel comprendere che cosa davvero vuoi, scriverlo su carta, e poi creare delle affermazioni che ti aiutino a raggiungere i tuoi obiettivi, può allora essere un mezzo efficace di spinta ad ottenere quei risultati. Aumen... aiutarti con un’app per fare un suono ogni ora, Scopri come i tuoi dati vengono elaborati, Lista dei 170 Valori Personali - con Esercizio per Conoscerti Meglio, Le 16 Migliori App Bere Acqua 2020 e Stare Idratati, Guida Completa Come Usare Anki 2020 - Strategie per Studiare Lingue, Guida WHM Metodo Wim Hof (Tutto quello che ho Capito! Chi apprezza i meriti degli altri, e trova gioia nel loro piacere, come se fossero suoi propri.”, “Il primo requisito del successo è la capacità di applicare incessantemente le tue energie mentali e fisiche ad un problema senza stancarti.”, “1. Le affermazioni si possono generalmente utilizzare in qualsiasi situazione dove vogliamo un miglioramento positivo nella nostra vita. Alcune varianti indicano di iniziare sempre le affermazioni con la parola “Io”. bab.la non è responsabile per il loro contenuto. 10-ago-2019 - Esplora la bacheca "Detti sulla vita" di palma liccardo su Pinterest. Ho trovato così alcune informazioni interessanti che potrebbero servirti per farti un’idea migliore. Guarisci il tuo corpo. Meglio farai questo lavoro iniziale, più efficaci saranno le tue affermazioni. In conclusione, usa le frasi positive con le parole giuste. Se magari hai qualche pensiero negativo spesso ricorrente e che ti da fastidio, potresti costruire delle affermazioni per contrastare questa convinzione dentro di te. Partiamo da una sintesi del dizionario sulla parola affermazione: “l’atto o le parole con cui si dichiara o si sostiene un’opinione od un fatto come vero. Visualizza altre idee su parole, parole positive, citazioni sagge. Dopodiché, potrai decidere se usare, o perfezionare, questa strategia delle affermazioni positive, per allenare la tua mente a diventare più efficace. Questa affermazione che gira dentro la nostra mente, fa si che poi le nostre azioni, e ciò che creeremo nella vita, si scontrerà sempre con questo presupposto di base. Non credo che sia proprio così semplice creare delle affermazioni che funzionino come per magia, ma penso che se fai un lavoro più attento su di te, questo strumento può diventare essenziale. Di seguito troverai una selezione di bellissime immagini con frasi, spero siano utili a darti l’ispirazione che stai cercando. Come hai potuto leggere finora, è chiaro che ci possono essere molti motivi per utilizzare questa strategia. Non credo che sia efficace, così da zero, mettersi lì e scriversi una ventina di affermazioni da ripetere come un pappagallo la mattina o la sera. Alcuni di questi pensieri sono molto profondi e sovrascriveranno le tue affermazioni anche se le ripeterai all’infinito. Le Affermazioni Positive necessitano di costanza nell'applicazione e di una corretta scelta delle frasi da Ogni parola e frase che pronunciamo è connessa ad uno schema di pensiero che la genera.. Una frase arci nota nella crescita personale, che è un modo per dire la mappa non è il territorio . Visualizza altre idee su Citazioni, Riflessioni, Parole. Le affermazioni pare siano proprio uno dei modi più efficaci per far fare alla mente un training diverso, ed iniziare un processo di bilanciamento. Fino a qui, spero tu abbia capito che cosa sono le affermazioni, e perché eventualmente utilizzarle per trasformare la tua vita in meglio. La vita è una cosa meravigliosa, però può capitare di distrarsi per piccole cose come tragedie, perdite di concentrazione, periodi un po’ storti… insomma, ci siamo capiti. Perché mai dovrei inserire un nuovo concetto? Visualizza altre idee su Citazioni, Citazioni d'amore, Citazioni sull'amore. L’affermazione è una frase semplice, breve, sintetica, di ciò che vuoi ottenere od essere. Di fatto, credimi, questo è un argomento ampio, dove ci sono opinioni diverse: come è giusto che sia. Tu sei il solo che può farlo permanentemente.”, “Chi è il più felice degli uomini? 25 Bellissime frasi positive sulla vita. Ora che hai creato le tue affermazioni, vediamo vari suggerimenti da seguire per renderle più effettive. E questo serve solo ad indicare che se la mente è inclina al pensiero negativo, come dice il neuropsicologo Rick Hanson, si può pensare di fargli fare palestra per spostare questo sbilanciamento a tuo favore. Sono errori di posizione in previsione del tiro.”, “Non posso preoccuparmi per quelli che hanno deciso di mollare.”, “Il più importante singolo ingrediente nella formula del successo è sapere come andare d'accordo con le persone.”, Dalla serie TV: Spartacus: Sangue e sabbia, “Calcolo e pazienza sono doti essenziali per eccellere.”, Dalla serie TV: Boardwalk Empire - L'impero del crimine, “Il successo ha molti padri, tesoro, il fallimento nessuno.”, “Non si sale veloci celebrando i risultati quanto superando le disillusioni.”, “Una delle caratteristiche più forti del genio è il potere di accendere la sua propria fiamma.”, “Fissare obiettivi è il primo passo necessario per trasformare l'invisibile in visibile.”, “Siate realisti: chiedete l'impossibile.”, “Inquadra i tuoi desideri ed obiettivi in termini positivi. Spesso viene indicata una cifra di 50.000 o 60.000, ma questa forbice può variare tra 12.000 e 60.000. Ciò che separa l'individuo di talento da quello di successo è un sacco di duro lavoro.”, Dal film: Ghost Dog - il codice del samurai, “Secondo gli antichi, una decisione andrebbe presa nello spazio di sette respiri. O “io sono felice nella mia nuova casa”. La mia forza risiede soltanto nella mia tenacia.”, “Abbiamo quaranta milioni di ragioni per fallire, ma non una sola scusa.”, “Il talento è meno costoso del sale da tavola. Non ha senso fare un’affermazione dove dichiaro che “sono bello e felice” se dentro di me non sono minimamente vicino a quella condizione e non la percepisco credibile. Ed esprimi un concetto solo alla volta, non 2 o 3 nella stessa frase per mettere tutto insieme. Ed in altri casi, indicano in modo ancora più specifico di iniziare sempre tutte le affermazioni con le parole “io sono”. Ed ho quindi cercato di tracciare dei punti comuni dove molti concordano e sono d’accordo. Con le affermazioni, questo produce due risultati: a) Il primo è che ripetendo continuamente l’affermazione, il cervello stimola i meccanismi per mettere in pratica ciò che ritiene importante. La cosa però interessante, è che un suggerimento che viene fatto in questo caso, è di trasformare queste affermazioni che vorresti realizzare in domande. Prezzi e disponibilità dei prodotti sono accurate alla data / ora indicata e sono soggette a modifiche. Marini Fashion s.r.l. bab.la non è responsabile per il loro contenuto. Secondo questo articolo di Spirituality Health, le affermazioni sono in grado di attivare quella parte del cervello definita Reticular Activating System (RAS). Questa pare essere la condizione odierna, e l’unico dubbio che posso avere e se vale per tutte le società, ed in tutti i tempi storici. Così come spiegato in questo articolo di PsychCentral, è inutile che tu scriva delle affermazioni positive sulla tua bellezza se ogni volta che ti guardi allo specchio il tuo profondo pensiero è completamente opposto. Ma il rapporto che abbiamo è completamente sbilanciato verso una condizione che genera degli effetti negativi sulla nostra salute mentale e fisica. Queste frasi vengono da fonti esterne e potrebbero essere non accurate. Quello che voglio dirti è che, quando più avanti leggerai sul come farle, sarebbe meglio fare un’analisi di sé prima su tutto l’aspetto generale della tua vita. In fin dei conti, a volte basta solo cambiare la direzione dei nostri pensieri per diventare più produttivi, per vibrare a frequenze positive e reinventarci ancora una volta nel migliore dei modi. Il cervello è chiaramente in grado di distinguere reale da immaginario altrimenti ci sarebbe una condizione di schizofrenia. Qui ci sono varianti diverse delle interpretazioni delle ripetizioni, ma una cosa è sicura, bisogna ripeterle tutti i giorni. E come le uso? Visualizza altre idee su Parole, Parole dolci, Frasi d'amore. Questo nucleo è il centro di gravità di tutte le cose positive e negative. Io preferisco non esagerare, e sposo l’idea di lento ma costante nel tempo. Sono sicuro che sto lavorando nel modo corretto su di me? Non deve essere qualcosa del tipo: “io non mangio più dolci”. Frasi famose sull'ottimismo e sul pensiero positivo per affrontare le difficoltà della vita. Non importa se attorno ad uno stesso argomento farai più affermazioni, l’importante è che sia determinante per ciò che vuoi ottenere. E tu? 22-ago-2019 - Esplora la bacheca "poesie e aforismi" di Gabriella De Francesco su Pinterest. Spesso però questa frase viene citata da chi spiega le affermazioni, ed anche altri ambiti come le visualizzazioni. Cosa che non sono, dal momento che, come detto, esse fanno parte del nostro essere. Devono funzionare per te ed essere riconoscibili ed in sintonia con il tuo essere. Le cose andranno peggio prima di andar meglio.2. Nei capitoli successivi vedrai cosa fare prima di creare le tue affermazioni, come farlo, ed infine come usarle al meglio per ottenere i risultati che desideri. La teoria delle affermazioni positive può essere davvero utile oppure no? Il cambiamento richiede nuovi modi di pensare, fare ed essere attraverso un continuo miglioramento. Ma di fatto, questo sarebbe un argomento per un altro momento. Come indicato in precedenza, la mente non distingue tra reale ed immaginario nelle sensazioni che si generano nel  cervello. 1-dic-2017 - Esplora la bacheca "Parole dolci" di Ilaria Cordedda su Pinterest. b) Il secondo è che crea una tensione dinamica nel nostro essere. Influiscono sul sistema nervoso, rilasciano delle sostanze maggiori rispetto ad altre, hanno effetti su tutta la sfera del nostro organismo, e causano una quantità enorme di malattie autoimmuni. Leggi di più qui . Ci sono argomenti talmente importanti che richiedono un lavoro certosino e una buona... Read more » Visualizza altre idee su Citazioni, Citazioni divertenti, Citazioni sagge. Visualizza altre idee su Citazioni d'amore, Frasi d'amore, Citazioni sull'amore. Le cause mentali delle malattie fisiche e le affermazioni per superarle, Il potere dei pensieri. Il potere delle affermazioni risiede nella loro ripetizione continua. Queste frasi vengono da fonti esterne e potrebbero essere non accurate. Perché una volta che sai cosa vuoi ottenere, o per lo meno ci sei vicino, allora diventa solo più una questione tecnica da mettere in pratica, seguita dalla pazienza e perseveranza di continuare nel tempo. Secondo questo articolo su ELLE, la scienza concorda nell’indicare che i pensieri negativi fanno male alla salute. Se ti fa piacere, puoi scrivere qui sotto nei commenti la tua esperienza con le affermazioni, oppure altre idee aggiuntive che saranno utili ai prossimi lettori. E lo stesso vale anche per me! Questo chiaramente indica che i pensieri negativi sono utili al meccanismo di vita ed evoluzione umana. Su Etsy trovi 26776 frasi positive in vendita, e costano in media € 9,66. Se riesci a fingerla, ce l'hai fatta.”, “Non fare l'errore di considerare ogni giorno uguale all'altro. Senza considerare la ancora più potente sequenza: fede, visualizzazione ed affermazione! Il consiglio è sempre quello di memorizzare e condividere su Facebook, Twitter, Google Plus o Instagram le frasi sul pensiero positivo che incontrate, di condividerle con gli amici e le persone care, di scriverle in un messaggio, una e-mail, un sms o un whatsapp. Chi ha detto che le cose andranno meglio?”, “Se vuoi cogliere un fiore, non temere le spine.”, “Un uomo deciso vive con la propria determinazione un uomo indeciso dipende dalla propria forza fisica.”, “Il fallimento non avrà il sopravvento su di me se la mia determinazione ad avere successo è abbastanza forte.”, “Se all'inizio non hai successo, chiamalo versione 1.0!”, Dal libro: Il giorno prima della felicità, “Non esistono tiri imparabili. Che sia tu stesso a farlo, o con l’aiuto di un professionista, sarebbe meglio avere le idee chiare su ciò che vuoi realmente ottenere, e magari anche sui tuoi valori personali fondamentali. In realtà, non c’è una regola precisa sotto questo aspetto, come è giusto che sia. Con che pensiero sto decidendo di inserire un nuovo pensiero? Non usare inizi come “io voglio…” o “io ho bisogno di…”, ma piuttosto come una realtà già accaduta, già presente, che esiste già ora. Vivi oggi, facendo di questo giorno il migliore dell'anno.”, “Finché avrai ancora un respiro, combatti. Basta una voce normale, le devi semplicemente sentire, ma questo aiuta ad imprimere maggiormente il messaggio nella tua mente. Infatti, le affermazioni positive su persone che hanno una bassa autostima vengono percepite come troppo incongruenti creando un effetto opposto di aumento di depressione invece che di diminuzione. Le parole sono in grado di ispirare, danno la giusta carica, fanno riflettere e portano a migliorare noi stessi. Deve esserci il vento giusto, il tempo, le stelle e la luna.”, “Gli obiettivi non sono assolutamente necessari per motivarci, sono essenziali per mantenerci vivi.”, “Il successo non richiede spiegazioni. Non c’è fretta. Avere una passione è qualcosa di misterioso e magico, ma che può allo stesso tempo consumare le energie della persona che […] L'articolo non è stato pubblicato, controlla gli indirizzi e-mail! Puoi sempre modificare le tue affermazioni in futuro, e portarti sempre più vicino ai tuoi obiettivi. La frase deve essere positive od al massimo neutrale. 28-apr-2019 - Esplora la bacheca "frasi,aforismi,poesie,vita" di Maya Valentinuz, seguita da 362 persone su Pinterest. Dopo aver visto più nel dettaglio di cosa stiamo parlando, è arrivato il momento di passare dalla teoria alla pratica. Affermazioni positive e le frasi motivazionali semplicemente descrivono come si vuole essere. So benissimo di aver scritto molto, ma d’altronde volevo dare un po’ più di contesto generale su questa tecnica che può essere efficace, ma anche l’opposto se non utilizzata bene. Scrivi frasi semplici e possibilmente brevi. In questo studio si indica che le affermazioni positive possono portare beneficio alle persone che hanno un’alta autostima di sé incrementando e migliorando le loro vite, ma possono avere un effetto inverso sulle persone con bassa autostima. 1-dic-2017 - Esplora la bacheca "Parole dolci" di Ilaria Cordedda su Pinterest. Di conseguenza, la mia mente è spinta o ad eliminare l’affermazione, oppure a trovare i meccanismi per stimolare i processi che faranno diventare la realtà come l’affermazione. Oltre al fatto di creare una frase positiva, viene anche consigliato di non inserire parole con valenza negativa e che quindi possano evocare sensazioni negative. Spero tu viva ogni giorno della tua vita! Questo articolo ha uno scopo solamente informativo, e se si hanno dei dubbi sui possibili effetti sulla salute, si consiglia di rivolgersi ad un professionista qualificato che possa dare certezze sul metodo da usare, e sul come usarlo. La verità è che io, te, e qualsiasi altro essere umano, abbiamo assorbito migliaia di affermazioni, schemi o convinzioni, nella nostra infanzia, e poi li abbiamo ripetuti in continuazione. I pensieri aggiunti a fede ed emozioni hanno un potere nella mente ancora maggiore. Pare che nel primo anno di vita un essere umano sia in grado di formare il senso di sé. Di fatto va già di pari passo con l’essere brevi e semplici. Questa è la base del concetto delle affermazioni positive. Personalmente, scrivo ciò che mi interessa e cerco di limitarmi al minimo indispensabile. Cerchi frasi belle positive? Il colore più popolare? Ecco, lo stesso si può dire di un buon bagno, ecco perché la consigliamo ogni giorno.”, “Lasciate che vi dica il segreto che mi ha portato al successo. Frasi positive e ottimiste - pensieri e aforismi positivi e frasi ottimiste sulla vita. Tu respiri. Tornando alle frasi positive quindi, ripetere una frase affermativa, può indurre il cervello a vivere l’esperienza come se fosse reale, anche se non lo è. All’interno della nostra mente c’è un continuo dialogo interiore, senza interruzione e come abbiamo visto per l’80% negativo e inconscio per lo più. Tumblr è una piattaforma di microblogging che conta centinaia di milioni di utenti in tutto il mondo. Il sommario seguente ti aiuterà a navigare meglio attraverso questa guida. E poi, ancora, perché mai dicendo delle frasi la mia mente non si accorgerebbe del trucco? Ecco perché, il nostro corpo può avere le stesse sensazioni da un sogno che dalla realtà. Visualizza altre idee su Citazioni divertenti, Citazioni, Citazioni sagge. O ci reagisce contro! In archivio 45 frasi, aforismi, citazioni sull'addio Addio Se stai salutando qualcuno che non vedrai per lungo tempo, allora di' "addio", preferibilmente agitando un fazzoletto bianco dalla Queen Mary prima che salpi per l'Oceano Atlantico. L'apprendimento è più che acquisire la capacità di pensare; è l'acquisizione di numerose abilità per pensare a una varietà di cose. Od almeno così si dice! Inoltre, sempre con questa base, ecco perché alcuni indicano che una combinazione di visualizzazione ed affermazione potrebbe diventare ancora più potente. Ma per comprendere meglio le sue fondamenta, dobbiamo vedere come agiscono davvero e se funzionano per tutti. Non scrivere avrò una bella casa, ma ho una bella casa. Il problema fondamentale è che la mente parte da un presupposto negativo, che poi vedremo più avanti, e quindi, radicate in noi, ci sono già tante affermazioni negative di cui non ci rendiamo conto. Le affermazioni infatti non sempre funzionano, ed anzi, possono anche avere l’effetto contrario. A. John Keats. E questo è probabilmente dovuto al fatto che bisogna fare attenzione a come si creano queste affermazioni, che siano credibili, che ci portino a migliorare la condizione e non a stravolgerla. In poche parole, un pensiero negativo ti danneggia sia se lo formuli rivolto a te stesso, sia che lo formuli rivolto ad un’altra persona. Oppure le usiamo per creare delle condizioni nuove che ancora non fanno parte del nostro comportamento. Come scritto in precedenza, la combinazione tra parole, emozioni e fede può fare la differenza. Forse no, ma esse senza dubbio vi permetteranno di riflettere, e a volte sorridere, su calcio, basket e affini. O quando per qualche motivo poni attenzione ad un colore, ed improvvisamente inizi a notare tutto ciò che attorno a te ha quel colore. Se però è vero che il pensiero “io non valgo” incide su di noi determinando i nostri risultati, sarà vero anche il contrario con il pensiero: “io valgo”. Non ci sono limiti a cosa puoi creare nella tua vita, quindi puoi spaziare a piacere. Affermazioni Positive: Più di 1000 affermazioni per la crescita personale. DISCLAIMER: questa tecnica, così come altre tecniche, possono avere effetti positivi o negativi sulla persona a seconda delle sue condizioni di vita.